10 tipov, ako sa pripraviť na skúšku bez stresu

10 tipov, ako sa pripraviť na skúšku bez stresu

Published on: 5. 2. 2020 Author: Šimona T.

Strach zo skúšky, najmä v začiatkoch štúdia na univerzite, je prirodzená vec. Študenta čaká niečo nepoznané a kladie si otázku, ako sa na skúšku čo najlepšie pripraviť. Problémom môže byť zlé rozdelenie času, neskorý začiatok prípravy či nedostatočná koncentrácia.

Čo robiť so stresom z testu? V prvom rade je dôležité mať plán. Plánovanie učenia sa spočiatku môže zdať zbytočné, no v priebehu samotnej prípravy zistíte, že je jej nevyhnutnou súčasťou. Pomáha sústrediť sa na zapamätanie si dôležitých vecí, ale tiež nájsť si čas na opakovanie a relax.  

Toto je 10 tipov, ako sa pripraviť na skúšku, vhodne si naplánovať učenie a zvládnuť školské povinnosti bez problémov. 

  1. Začni sa učiť v dostatočnom predstihu.
  2. Uč sa v skupine. Zistíš, čo už vieš a na čom ešte musíś popracovať.
  3. Daj si prestávku, pravidelne jedz a pi, choď von – dôležité je ostať zdravý.
  4. Nechaj si niekoľko dní na opakovanie.
  5. Deň pred testom relaxuj, rob, čo ťa baví.
  6. Na test príď radšej skôr, aby si nebol v časovom strese.
  7. Na stole si nechaj len to, čo naozaj potrebuješ. Iné veci by ťa mohli rozptyľovať.
  8. Nestrácaj čas otázkami, ktoré nevieš. Odpovedz najprv na tie, o ktorých nepochybuješ, k ostatným sa vrátiš neskôr.
  9. Pokús sa ušetriť si trochu času na skontrolovanie odpovedí.

Po teste si dopraj odmenu – spi, stretni sa s priateľmi alebo si daj obľúbené jedlo.


10 tipov ako sa pripraviť na skúšku